Exame de Bioimpedância

Saiba tudo sobre!

O exame de bioimpedância é um método de alta precisão para a avaliação da composição corporal. Ele é muito recomendado para pessoas que estão fazendo dietas e desejam perder ou ganhar peso para diversas finalidades.

 

Indivíduos realizando programas de atividades físicas e/ou reeducação alimentar podem contar com os dados obtidos no exame para acompanhar os resultados e mudanças corporais de forma mais objetiva com embasamento nutricional e não só a olho nu.

Com a balança TANITA BC-1500 IRONMAN é possível medir de forma precisa:

  • Peso

  • Porcentagem total de gordura corporal

  • Porcentagem de Gordura Segmentada (braço direito, braço esquerdo, perna direita, perna esquerda e tronco)

  • Porcentagem total de água corporal

  • Massa muscular total

  • Massa muscular segmentada (braço direito, braço esquerdo, perna direita, perna esquerda e tronco)

  • Taxa metabólica basal

  • Idade metabólica

  • Massa óssea

  • Gordura visceral

 

No dia da consulta é importante trajar roupas leves!

A medição não é recomendada para mulheres grávidas.

Proibido uso por pessoas portadoras de marca-passo.

 

Preparo necessário para realizar a medição com maior precisão:

  • Ter no mínimo 18 anos de idade;

  • Não realizar exercícios no dia do exame;

  • Não ingerir bebidas alcoólicas nas 48 horas ou anteriores ao exame;

  • Não consumir bebidas ou alimentos que contenham cafeína no dia do exame como: café, refrigerantes, chocolate, chás, etc;

  • Estar normohidratado – beber em média 2 litros de água no dia anterior ao exame;

  • Não comer ou beber por 3 horas antes do exame;

  • Não ter realizado atividade física pelo menos 12 horas que precedem o teste.

Você sabe quanto sua massa gorda e sua massa magra pesam?

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Nt. Gabriela Comote - CRN 45288

Nutricionista pela Unicamp e Pós Graduada pelo Hospital Albert Einsten

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