Relação do Diafragma nos problemas respiratórios e dores lombares:

 

O diafragma é o principal músculo da inspiração, ou seja, quando "puxamos" o ar, o diafragma se contrai facilitando a entrada de ar nos pulmões.

 

O diafragma está firmemente inserido nas últimas vértebras torácicas (T11 e T12) e nas primeiras lombares (L1-L3), além de inserirem-se nas últimas costelas também.

 

E é responsável por fazer o movimento de aberturas das costelas facilitando a entrada de ar.

 

É inervado pelo nervo frênico, que se origina no terceiro, quarto e quinto segmento cervical (C3 – C5), e tem como função dar a ordem para o músculo diafragma contrair.

 

O diafragma é um importante estabilizador do tronco. Quando ele é muito exigido, por uma frequência respiratória alta (dificuldade na respiração) ou por carregar pesos por tempos prolongados, o diafragma entra em fadiga, prejudicando a mecânica da coluna lombar, podendo ser uma possível causa da dor lombar.